سلسله آموزشهای صوت و لحن قرآن کریم

مدرّس : استاد غلام رضا شاه میوه اصفهانی

درس بیست و یکم    

«صوت شناسی (17)   »

6. تغذیه صحیح و رعایت پرهیز :

در مورد نقش خوراکیها و آشامیدنیها و تاثیر آن بر صدای انسان نقطه نظرات متفاوت و بعضا متضادی وجود دارد . این مسئله تا اندازه زیادی بستگی به طبع انسان و ساختار بدن او دارد . قدر مسلم برخی از خوراکیها که از نظر اطّباء جزء گروه آلرژی زا محسوب می شوند می توانند تا مدتی صدای فرد را تحت تاثیر قرار دهند این مدت از یکی دو ساعت تا چند روز متغیر است . از جمله این خوراکیها غذاهای پر ادویه به ویژه فلفل دار ، ترشیجات ، شیرینی جات پر شهد ، آب یا میوه جات بسیار سرد ، میوه هایی مانند خربزه ، انگور ، طالبی ، زرد آلو ، انار و غذاها و یا تنّقلات پر نمک می باشند . که حتی الامکان چند ساعت یا نیم روزی قبل از اجرا ء تلاوت باید از خوردن آنها پرهیز کرد .

یکی از مشکلات تارهای صوتی در یک خواننده این است که گاهی مایع مخاطی موجود در اطراف تارهای صوتی رقیق و یا غلیظ شده و در نتیجه یا نوعی خشکی به حنجره دست می دهد و یا ایجاد خلط می نماید که هر دو این حالات صدا را از کیفیت لازم می اندازد . از جمله کارهایی که توسط پزشکان متخصص و نیز اساتید صدا سازی به خوانندگان حرفه ای توصیه می شود نوشیدن حداقل 8 تا 10 لیوان آب در روز است . گرچه نوشیدن آب در همان لحظه تاثیر چندانی بر صدا ندارد اما پس از دقایقی چند از طریق سیستم گوارش جذب بدن گردیده ، بر اثر آن مایع مخاطی در حنجره  رطوبت متعادلی پیدا می کند که در عملکرد مناسب تر تارهای صوتی نقش بسزایی خواهد داشت .

7.استراحت و خواب کافی :

شاید هیچ چیز به اندازه خواب کافی برای باز پروری و بهبود صوت موثر نباشد . مثل معروفی است در زبان عربی که می گوید " النوم خمیره الصوت " . مایه و جوهره ی صدا ، خواب است . به همین دلیل هر چه فعالیت بدنی و خستگی در انسان رو به تزاید می رود صدا کیفیت و توان مندی خود را از دست می دهد و تنها چیزی که می تواند آن را احیاء کند خواب است . از این رو بیشترین انرژی صوتی در انسان مربوط به ساعات اولیه صبح می باشد .

8. تمرین و ممارست:

یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار روی صدا ، برخورداری از تمرینات صوتی مستمر است . چه بسا کسانی که از صدای خوبی هم برخوردار بوده اند اما به دلیل غفلت از تمرینات به مرور صدای خود را از دست داده و هرگز نتوانسته اند به شرایط اولیه باز گردند . امروزه نقش تمرینات در تمامی امور هنری به ویژه در فنون آوازی و از جمله تلاوت قرآن غیر قابل انکار است که اگر بر اساس اصول علمی وبا روشهای صحیح انجام گردد ، می تواند یک صدای معمولی را به صدایی ممتاز تبدیل نموده ، به همان میزان ترک تمرینات و عدم حفظ آمادگی صوتی به مرور می تواند یک صدای درجه اول را به صدایی معمولی و بلکه ضعیف بدل سازد .

برای آشنایی با نحوه تمرینات صوتی و لحنی منتظر دروس بعدی ما در بخش مهارت های لحنی باشید .

پایان درس بیست و یکم